一升骨头汤有多少毫克钙
有人做过研究，1000毫升即丨升骨头高汤中只有2毫克钙，可见骨头汤内含钙量相当低，靠骨头汤补钙不现实，牛奶钙含量相当高，100毫升牛奶含钙量达100毫克，100克鳮蛋中也含56毫克钙，所该喝牛奶，吃鸡蛋才能补钙。
骨头汤中含钙量是多少
有研究测定,骨头汤的钙含量远低于牛奶。每100mL的骨头汤中钙含量只有6～30mg,而同样的100mL的牛奶中钙含量可以高达105mg。
一升骨头汤中含钙多少毫克
一升骨头汤中含钙的数量取决于骨头的种类和品质，以及烹制方法和时间。通常情况下，一升普通骨头汤中含有约200-400毫克的钙，而骨头品质越好，烹制时间越长，含钙量会更高。钙是人体必需的微量元素，对于骨骼健康和心脏、神经等方面的功能都有重要作用。因此，适量摄入含钙丰富的食物，如骨头汤、奶制品、海鲜等，对于维护健康非常重要。
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