一、女生标准体重身高对照表

女生标准体重身高:标准体重=(身高-105)×0.92。

当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。根据体重指数(BMI)的计算公式,BMI=体重(kg)/身高(m^2),身高160cm,体重90斤的女生,体重指数大约为17.6,属于体重过轻的范围。

女生体重身高标准表 女生身高体重标准表格

BMI是常用的判断健康体重的指标,我国健康成人的标准BMI在18.5-23.9,BMI<18.5为体重过轻,24-28属于超重,BMI≥28属于肥胖。

身高160cm,体重90斤的女生,BMI约为17.6,属于体重过轻的情况。另外,若按标准体重评估,标准体重(kg)=身高(cm)-105,即160-105=55kg,55kg为110斤,大于90斤,身高160的女生90斤也提示体重过轻。

科学减肥法:

1、过午不食法:所谓过午不食法就是,下午三点之后不吃任何东西。原理:这个相当于节食,只是比一般的节食特其他健康,夜间休息,人体消耗的能量较少。

TIPS:早餐和午餐必须吃饱吃好,假如下午3点之后饿得慌,才能多喝水,或是吃一个苹果。

女生体重身高标准表 女生身高体重标准表格

2、苹果减肥法:吃2天苹果然后正常节制地饮食3天,这样几个周期循环,结果不错。

二、女生身高体重标准表格

女生身高体重标准表格如下:

身高155,健康体重:52.9kg;健美体重:48.1kg;模特体重:43.2kg。

身高156:健康体重:53.5kg;健美体重:48.7kg;模特体重:43.8kg。

身高157:健康体重:54.2kg;健美体重:49.3kg;模特体重:44.4kg。

身高158:健康体重:54.9kg;健美体重:49.9kg;模特体重:44.9kg。

身高159:健康体重:55.6kg;健美体重:50.6kg;模特体重:45.5kg。

身高160:健康体重:56.3kg;健美体重:51.2kg;模特体重:46.1kg。

身高161:健康体重:57kg;健美体重:51.8kg;模特体重:46.7kg。

身高162:健康体重:57.7kg;健美体重:52.5kg;模特体重:47.2kg。

身高163:健康体重:58.5kg;健美体重:53.1kg;模特体重:47.8kg。

身高164:健康体重:59.2kg;健美体重:53.8kg;模特体重:48.4kg。

身高165:健康体重:59.9kg;健美体重:54.4kg;模特体重:49kg。

身高166:健康体重:60.6kg;健美体重:55.1kg;模特体重:49.6kg。

身高167:健康体重:61.4kg;健美体重:55.8kg;模特体重:50.2kg。

身高168:健康体重:62.4kg;健美体重:56.4kg;模特体重:50.8kg。

身高169:健康体重:62.8kg;健美体重:57.1kg;模特体重:51.4kg。

身高170:健康体重:63.6kg;健美体重:57.8kg;模特体重:52kg。

身高171:健康体重:64.3kg;健美体重:58.5kg;模特体重:52.6kg。

身高172:健康体重:65.1kg;健美体重:59.2kg;模特体重:53.3kg。

身高173:健康体重:65.8kg;健美体重:59.9kg;模特体重:53.9kg。

标准身高体重计算公式:

一般2-12岁女孩每年身高增长约为5-8cm,所以2-6周岁女孩标准身高的公式为年龄×7+75,7-10岁女孩标准身高的计算公式为年龄×6+80,一般2-6周岁女童标准体重的计算公式为年龄×2+8,7-12周岁女童标准体重计算公式为年龄×3+2。对于成年后的女孩子,不同的身高都有对应的体重标准,其标准体重的计算方式是身高减去105厘米,就是体重的公斤数。

三、女生体重标准对照表

女生体重标准对照如下:

1、身高150——80斤。

2、身高151——82斤。

3、身高152——84斤。

4、身高153——86斤。

5、身高154——88斤。

6、身高155——90斤。

7、身高156——92斤。

8、身高157——94斤。

9、身高158——96斤。

10、身高159——98斤。

11、身高160——100斤。

12、身高161——102斤。

13、身高162——104斤。

14、身高163——106斤。

15、身高164——108斤。

16、身高165——110斤。

17、身高166——112斤。

18、身高167——114斤。

19、身高168——116斤。

20、身高169——118斤。

21、身高170——120斤。

22、身高171——122斤。

23、身高172——124斤。

24、身高173——126斤。

25、身高174——128斤。

26、身高175——130斤。

标准体重计算方法:

一、成人BMI法

1、体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方kg/m2。

2、正常体重:18<体重指数≤25。

3、超重:25<体重指数≤30。

4、轻度肥胖:30<体重指数≤35。

5、中度肥胖:35<体重指数≤40。

6、重度肥胖:体重指数>40。

二、少年儿童标准体重

1、标准体重=年龄×2+8(3-7岁)。

2、标准体重=年龄×3+10(7-16岁)。

3、轻度肥胖:超过标准体重20%-30%。

4、中度肥胖:超过标准体重40%-50%。

5、重度肥胖:超过标准体重50%以上。

以上内容参考:百度百科-体重