一、范姓的传说
出自楚国，以地为姓：楚国有范地，左传文公九年，有范山。
始祖
范士会（约前660年－前583年）
即范武子（随武子），春秋时期晋国大夫，士蒍之孙。祁姓，士氏，名会，字季，因封于随，称随会；封于范，又称范会；以大宗本家氏号，又为士会。
因迎公子雍之事流亡秦国，河曲之战中为秦国献计，成功抵御晋军。后被赵盾用计迎回晋国。邲之战中看到晋军内部不和，主张班师。荀林父死，升任执政，专务教化，使晋国之盗皆逃于秦。郤克使齐受辱，请求伐齐不得，士会担心晋国发生内乱，告老让郤克为执政。二十年后，晋悼公犹修“范武子之法”，百年之后，赵武、叔向等犹追思士会，欲从之游。范姓尊士会为范姓的得姓始祖。其后，又有范献子，在晋国六卿中。后来，范氏和中行氏一同被智、韩、赵、魏四氏所驱逐、消灭，此乃三家分晋之前夜。
二、关于清明粄的传说
传说晋文公重耳流亡途中又饿又累，臣子介子推从大腿上割下块肉给重耳吃，但重耳即位后封赏群臣却忘了介子推，介子推隐居山林，重耳追悔寻找介子推，介子推不出，重耳火烧绵山寻找介子推，结果发现介子推死在一棵枯树下，为纪念介子推便定第二天为清明。
三、清节的习俗来历和传说
清节是一个传统的节日，通常在农历正月十五日庆祝，也称为元宵节、上元节或小正月。以下是清节的习俗来历和传说：
习俗来历：相传，汉文帝（前180年-前157年）为纪念“平吕”而设此节日。另一个传说是，这个节日起源于古代的祭祀活动，人们在正月十五日祭祀天地、祖先和神灵，祈求好运和丰收。
习俗传说：有一种传统的清节习俗是吃元宵，也称为汤圆。据说，这个习俗源于汉朝时期，当时人们在正月十五日用糯米粉做成圆形的糕点，用来祭祀神灵和祖先。这种糕点后来演变成了今天的元宵。
还有一个关于清节的传说，讲述了一个名叫东方朔的文人的故事。据说，东方朔曾经欺骗了玉帝，让玉帝下令在正月十五日让火神下凡烧毁人间。为了拯救人类，东方朔告诉人们在正月十五日这一天用灯笼、蜡烛等物品来制造火灾的假象，欺骗火神。火神看到人间已经着火，便不再下凡。从此，人们在正月十五日这一天便挂起灯笼、点起蜡烛，以纪念东方朔的智慧和勇敢。
总的来说，清节是一个富有文化内涵的节日，它的习俗和传说反映了中国古代的宗教信仰、民间文化和历史传统。