奶奶的菜谱玩法介绍
奶奶的菜谱是一款非常有趣的烹饪游戏，游戏的烹饪玩法非常自由，玩家可以使用不同的食材根据自己的喜好来做出各种食物，今天小编给大家带来了奶奶的菜谱玩法介绍。
奶奶的菜谱怎么玩
1、进入游戏后，首先拍一张照片发给奶奶。
2、然后收到奶奶的信息，开始一段聊天之后就可以制作菜。
3、打开冰箱，根据自己的需要来选择，鼠标左键点击菜即可拿起。
4、将菜拿到盘子里，或者直接拿到砧板上。（左键拿起，右键放下）
5、拿起刀，将豆腐切碎。
6、左键点击开关，打开火。
7、然后将豆腐放入锅中。
8、开始烧菜，点击锅子左右晃动，将菜均匀的在锅里翻滚。
9、煮的差不多之后，就可以放入调料。
10、最后左键点击锅里的菜，将菜放入盘里，就完成啦。
奶奶的菜谱游戏
吹爆这款中式烹饪游戏️奶奶的菜谱治愈你||名称：奶奶的菜谱
设备：steamitch
类型：模拟烹饪｜休闲｜沙盒
在他乡漂泊，为了前途奋斗的你，会想念家人做的美味吗？
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在游戏中你可以通过手机和奶奶联系，跟着奶奶的菜谱学做饭，非常温馨治愈。
从选择食材、切菜备菜、到烹饪调味，场景超真实
做好菜之后放到窗台上，拍照发给奶奶。
离家在外的你，有在认真吃饭，好好照顾自己，就是家人在乎的事啦。
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游戏自由度很高，可以按自己的喜好制作菜品，并且支持中英文切换。
适合老人吃的菜谱大全
随着年龄的增长，身体各项技能都出现下降的情况，尤其是钙质流失非常严重，那么中老年人吃什么可以较好的补充流失的钙质呢?下面小编就为大家介绍一些可以帮助中老年人补钙的食物，希望小编的介绍对大家的健康有所帮助。
老人补钙吃什么?
1.牛奶：牛奶中的钙质含量很高，一般半斤牛奶就含钙300毫克，其成分内还含有大量的氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，可以有效的帮助身体对钙的消化和吸收。相比酸奶、奶酪、奶片这些食物，牛奶的钙质的吸收是相对容易的。
2.蔬菜：实际上蔬菜中也有很多含钙量较多的食物，如雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
3.豆制品：大豆是一种蛋白质、钙质含量都很高的食物，一般500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，同样其他的豆制品来说，含钙量也都会很高的。
4.海带和虾皮：据了解，海带和虾皮中也都含有很高的钙质，一般每天吃25克就可以补充钙质300毫克。另外，他们还具有可以降低血脂，预防动脉硬化的作用。
5.动物骨头：专家表示，动物骨头里80%以上都是钙，不过因为难以被吸收，因此需要制作前将骨头敲碎，并且加醋后用文火慢煮，这样才可以吸收到骨头中的钙质。
老人补钙食谱
淡菜煨猪肉
食材：五花猪肉、熟猪油、淡菜、葱、酱油、黄酒、白糖、生姜、精盐、胡椒粉各适量。
做法：首先需要将淡菜洗净，用开水泡开后备用，再将五花猪肉切成小块，放入到锅中煮沸捞出。然后锅中烧好油，然后放入生姜、葱炒出香味，再加入准备好的猪肉块、黄酒、酱油，炒出香味以后，倒入清水，以及淡菜、白糖、精盐等等，文火煮大爷一个小时，等肉都煮烂以后，就可以关火食用了。
功效：淡菜煨猪肉主要是其成分，具有可以补肝肾，益精血，壮筋骨的作用。因为其成分营养丰富，因此特比适合中老年人食用。