一、跳跳球可以减肥吗
需要运动四十分钟左右。跳跳球运动方式与跳绳的运动方式类似，运动是减肥最好的方式。原地跳每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
二、宝宝几岁可以玩跳跳球
宝宝3岁多吧就会玩跳跳球了。
年龄太小的孩子你看他们玩耍的时候，不要让他们离开视线范围，避免孩子可能摔倒，孩子们要经常带出去晒太阳，每天要坚持户外活动不低于1小时的，现在孩子的玩具越来越多，所以带孩子出去玩的时候可以和别的孩子交换玩的
三、跳跳球的正确玩法
1.
首先拿出跳跳球，如下图所示。
2.
接着用手握住跳跳球上面的凸起处，然后屁股坐在凸起处的后面，用两条腿夹着。
3.
然后不断的往前蹦，如下图所示，这样玩起来的方式特别好玩。