一、怎么飞镖又快又准
怎么飞镖又快又准如下：
1、站立姿势：
投镖时双脚应站在投镖线后，前脚与投镖线组成0~90度之间，身体微微前倾，以投镖手同侧的脚为支撑点，另一只脚向后自然伸展以保持平衡，侧身，以投镖手一侧的肩部正对镖盘，挺胸，提臀，大臂上举与肩平行，小臂自然上举。投镖时，身体保持平稳。
2、持镖方法：
持镖方法因人而异，它没有一个严格的规定。但据有经验的表明，以拿毛笔的方式持镖稳定性最强。头部及三镖之间的衔接动作：在投镖准备动作开始后，面部正对镖盘，双眼直视所要投掷的分值区，在每一轮(三镖)投掷过程中，头部及视线固定不变。
拓展资料：
飞镖运动于十五世纪兴起于英格兰，二十世纪初，成为人们在酒吧进行日常休闲的必备活动。二十世纪三十年代，飞镖运动日趋职业化，出现了职业协会、职业比赛，以及大量的职业高手。
弯曲形投掷器械。起源于澳大利亚（飞镖运动起源于15世纪的英格兰而不是什么澳大利亚）。最初曾是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器。分为两种。一种为不可飞回的飞镖，仅可做直线飞行，一般为棒状，有一端呈鹤嘴锄状。
另一种为可飞回的飞镖，由不飞回的飞镖发展而成，在飞行中会突然转向，体轻而细，多用坚硬的曲形木做成。可飞回的飞镖一般长约30～75厘米，重约340克，其形状有V字形、十字形、螺旋桨形等，以V字形最为常见。
投掷可飞回的飞镖作为一种体育运动在澳大利亚、美国、法国等国家相当普及，足球场、马球场或空旷的郊外，都可以作为投掷飞镖的场所。投掷时，手持镖的一叶，利用腕部力量将镖向前掷出，使飞镖的旋转平面与水平面成一定角度。
1983年第一届世界飞镖锦标赛在澳大利亚举行。美国也在每年的6月举行一次好莱坞国际飞镖银杯赛。在这项运动中，澳大利亚运动员的水平较高，他们在动作的精确性及速度上都占有优势。而美国运动员更喜欢做花样投掷，在动作技巧和表演难度上领先。
比赛分为几种形式：一种比在一定时间内连续掷出和收回飞镖的次数；另一种比飞镖飞行距离；再一种是比飞镖飞行的时间。
二、飞镖的投掷手法和技巧
飞镖的投掷手法和技巧有站立姿势、握镖和投镖等三方面。
1、站立姿势
不需要刻意在乎站立姿势，投镖时只要用最自然、最舒适的站立姿势就可以，也就是说，在投镖位置自然站立即可，只有这样才在下一步的投镖中有更好的命中精度。
2、握镖
握镖的方法有两指法、三指法、五指法和毛笔式握法，姿势的选择取决于个人的爱好。最常用的握法是三指法，就是用大拇指和食指、中指三个手指握住金属杆，大拇指在一侧，食指、中指在另一侧，共同用力夹住金属杆。
3、投镖
投镖包括三个步骤：预备、送镖和顺势动作。预备时，身体前倾，握镖的手臂自然举起，镖尾与眼同高，通过眼睛、镖尾和镖靶三点一线进行瞄准；送镖时，在瞄准的基础上大臂不动，小臂回收，保持瞄准点不变，然后以手腕带动小臂、小臂带动大臂，将镖向镖靶送出。送出后，保持送出姿势不变。
握镖的禁忌：
1、镖针朝下。握镖一定要保持镖尖略朝上。
2、紧张。握镖必须稳定，但不能紧张。记住握镖只要飞镖不会滑动就够了，这就能保证在加速过程中能很好地控制飞镖。
3、两指握镖。这不是酷不酷的问题，三点才能保证稳定，因此至少要三根手指握飞镖，用五根也没关系。多用手指，在加速时能控制得更好，但在释放时会困难一些。
4、握拳。不握镖的手指可别习惯性地握起来，可以把手指伸开，或保持与其他手指一样的位置。握拳会使其他手指过分紧张，释放时比较困难，还容易蹭到飞出去的镖，影响精度。
三、飞镖训练方法及技巧
飞镖训练方法及技巧如下：
1、首先想到练好飞镖，我们应该沉着冷静，让我们自己的内心沉下来做到心无旁警，把自己的注意力转移到飞镖上。
2、还是就是掌握好飞镖和飞镖盘的距离，和投出飞镖的姿势，一定要用小臂的力量去投出飞镖。
3、我们可以多看一些关于如何投好飞镖的书籍或者飞镖的教学视频，改善一下自己的姿势和手法。
4、锁定一个目标不要随便移动，集中在一个点，比如说瞄准红心就不要再移动眼神了。
5、检测靶心至投掷线的垂直距离应为2.93米，如果这个距离准确，说明安装墙面是垂直的，地面是水平的。
6、投镖时要神情专注于目标，小臂前挥带动手腕运动将镖投出，镖出手后，手臂、腕自然展开，各关节放松，投镖过程追求自然舒展。镖在空中飞行一个小抛物线，着靶时镖垂直于靶面或镖尾翼稍向上翘为宜。
玩飞镖的好处：
1、飞镖运动是一种全身性的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。
2、飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病，而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，运动量不大，且可以调整，既可以做到锻炼，还可以消除疲劳。
3、飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为现代人提供社交舞台。