一、洗头洗澡的正确顺序是怎样
一：洗脸
二：洗澡
三：洗头
一：进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当人们在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于脏物的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
二：洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。
三：头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。
先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。
二、洗澡的正确步骤是什么
??洗澡的正确打开方式99%的人都不会洗澡
我们几乎天天都在洗澡，没有人会觉得自己不会洗澡，下面的知识你知道吗？
??Step01洗脸
进入浴室后，热水一开会产生热腾腾的蒸汽，人体毛孔遇热会扩张，把脸先洗干净，否则脸上积累了一天的脏东西，会趁你毛孔开启时潜入进去，容易冒痘痘。
洗面奶：
透明啫喱质地，上脸滋润顺滑，炒鸡保湿，清洁肌肤污垢的同时还能给脸补充水分，洗完脸不会又干又紧绷，适合各种肤质使用，温和敏感肌也ok。
??Step02洗身体
如果用热水先接触头部，会使血液先集中到头部，造成洗澡时眩晕的现象。正确的方法是先打湿发梢，洗完身体再洗头发。
沐浴露：
跟兰蔻美丽人生一个味儿，洗完澡香的像是刚从香水汤中出来一样，有种拿香水洗澡的奢侈既视感。身上干净又水嫩，就连背后的痘痘闭口也洗没了。
??Step03洗关节
热水打湿身体后，身上因为水和沐浴露的作用摩擦力减弱，关节处粗糙的地方就不容易洗干净，用磨砂膏搓带“皴”的地方，洗得干净。
磨砂膏：
磨砂膏一周两回，可以清理死皮，之前用过颗粒大的一搓又疼又红，这个就不会，颗粒超级细腻的磨砂，挖出来像银杏奶油，关节处的皴搓搓就能干净，身上皮肤光滑又白嫩。
??Step04洗头发
洗完身体后，头发在蒸汽氤氲中得到了滋养，可以来洗头了！让热水接触头皮，打湿整个头发并正确使用洗发水，洗完头发也不容易掉。
洗发水：
洗发水中含有的山羊奶能滋养发丝，洗完头发会顺滑有光泽，而且头发蓬蓬的显得头发好多，有时候犯个懒也能坚持三天左右再去洗，也不会油得糊了一头让人怪尴尬。
??Step05养头发
洗完头发后，可以定期做一下头发的护理保养，尤其是烫染过的头发，头发流失水分和营养，有干枯毛躁的现象，洗发后做个发膜滋润发丝养护头发。
发膜：
我一烫头发做个卷头发就毛毛躁躁的，还爱打结又干又涩，用富含蚕丝蛋白的发膜给头发做个护理，像是给头发敷面膜，而且大碗实惠，挤一大坨用着都不心疼。
??Step06护肤
刚洗完澡脸会很干，这时候就需要保湿喷雾往上喷一下，给脸部肌肤补充水分，让脸上的肌肤也滋润一下~
保湿喷雾（依泉）：
这款喷雾真的蛮温和的了，不仅是能给皮肤补充水分，平时肌肤受损的时候也可以用，可以用来急救，里面含有的铜锌离子能帮助修护受损肌肤，适合痘肌哦。
??Step07涂身体乳
蕞后别忘记涂身体乳，身体乳对女孩子蛮重要的，像是春冬交界的时节，天气干皮肤也容易干，涂完皮肤滋润不容易起皮，还能香香白白的。
熊果苷身体乳：
超级滋润的身体乳，像我这种大干皮，用完紧绷的皮肤一下子就放松了，而且没有糊在皮肤粘腻的感觉，轻薄又清爽，像是皮肤在自由呼吸。而且熊果苷变白的能力敲厉害的，一瓶下来身上白了两个色号。
??洗澡的注意事项
·血压低的人不能热水泡澡
血压低的人对水温蛮敏感的，水温高就导致低血压的人血管扩张，特别是中老年人，不要盲目泡澡哦。
·吃饭后不能热水洗澡
吃完饭洗澡，体表的血管会受到热水刺激，出现扩张造成胃动力不足，从而引起一系列的消化问题导致晕倒。
·活动后不能热水洗澡
经过剧烈运动后，体表的毛孔是舒张的状态，易发生感冒，建议活动后先休息一段时间，再去洗澡比较好。
·发烧后不能洗澡
发烧的时候，人体的温度本身就比较高，再去洗热水澡的话就容易导致体温快速上升，容易危机生命。
三、洗澡步骤七步法
第一步先把身上打湿第二步将身上不干净的东西擦干净第三步涂一点沐浴露均匀的抹开第四步将沐浴露清洗干净第五步拿毛巾擦好身体第六步穿好衣服第七步就洗完啦，如果觉得不干净的话可以再仔细擦一遍擦出适量的不干净就ok了。
四、泡澡和洗澡的顺序
泡澡前需要先洗澡。
泡澡时间要根据水温而定，超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。
若想在浴池泡澡，最好先在温池洗浴，然后过渡到热池。入水要缓慢，先从下肢开始，循序渐进。饭后不要马上洗澡；浴室要注意通风。