一、手机qq聊天记录删除了怎么恢复
操作方法：
01、打开电脑桌面，登陆QQ，点击系统设置选项并打开，我们很容易在系统设置中找到文件管理，这里就是我们自己qq聊天记录保存的地方。
02、当我们找到保存路径之后打开这个路径，点击我们QQ号命名的文件夹。
03、打开我们QQ号命名的文件夹后，在我们电脑回收站这个图标中可以还原这三个文件夹，这样的话再次登陆QQ，就可以看到以前的聊天记录。
二、哪些软件可以恢复删除的聊天记录
1、《手机聊天记录修复》
一款非常强大的记录手机修复软件，可以帮用户快速的找到丢失的聊天记录。另外软件还支持手机自带的图片跟语音等文件的导出功能，将你不需要的文件彻底的删除。
2、《QQ同步助手》
非常实用的一款手机小助手，不管是文件还是图片都是可以一键备份保存在云端。另外手机里边的通讯录跟各种音频视频文档也是可以一键传输的。
3、《换机同步助手》
软件的界面简单，功能非常的丰富，你可以一键就能将通话记录传送到云端进行保存。另外你可以轻松的查找对应联系人的所有相关信息，更多的特色功能待你一一开启。
4、《联系人同步助手》
智能的手机同步小助手，可以快速的同步你手机里边所有联系人的相关信息，还可以自动的筛选出重复联系人的信息。将不需要的信息都会放到回收站里边，根据时间可以查找到误删的信息。
5、《手机备份》
一款特别实用的手机备份软件，软件的体积非常的小，但是功能特别丰富，适用于安卓各个版本手机。不管是通讯录的备份还是各种应用的被封都是可以精准的保存。
三、怎么恢复qq聊天记录
如果你的QQ聊天记录丢失了，你可以尝试以下几种方式来恢复：
1.从QQ备份中恢复：在QQ设置中可以设置定期备份聊天记录，如果你有备份的话，可以在设置中找到备份，然后通过备份来恢复聊天记录。
2.从QQ云端备份中恢复：如果你开启了QQ云备份功能，你可以尝试在QQ云端备份中找回丢失的聊天记录。
3.查找QQ本地聊天记录文件：在电脑上，QQ聊天记录被存储在特定的文件夹中，你可以尝试在这些文件夹中找到相关聊天记录文件，并将其恢复到QQ中。
4.使用第三方工具恢复：有一些第三方工具可以帮助你恢复QQ聊天记录，但需要注意的是，这些工具可能存在安全问题，需要仔细考虑。
需要注意的是，在找回QQ聊天记录时，如果以上方法都无法恢复，那么就很可能已经永久丢失了。所以在日常使用中，建议经常备份聊天记录，避免出现数据丢失问题。