补钙能帮助长高吗
补钙能否长高取决于身体的骨骺线是否闭合.若身体的骨骺线已经闭合,补钙可能对于长高并没有作用;若骨骺线并未闭合,补钙可能对身高有一定的影响.
缺钙会影响长高嘛
缺钙可能会导致长不高:
1.缺钙会影响骨骼生长:人体骨头内所含成分是钙,缺钙可能会影响身高增长。
2.幼儿期缺钙影响发育:幼儿期新陈代谢旺盛,体内钙量影响前期生长发育,可能出现身体发育缓慢、长不高、O型腿等症状。
3.青少年缺钙影响成长速度:青春期是成长速度较快的时期,错过补钙可能直接影响成年后的身高与身体健康状况。
补钙可以长高吗
补钙是不一定能够长高的,但是要长高就一定要补钙。长高的因素有很多,但是长高的过程是需要大量的钙质的,因为骨头的构件是由钙质来组成的。如果在生长的黄金时期缺钙,那么可能会影响或者是造成长高的迟缓。因此不是说补钙了就一定能长高。但是在长高的过程中是一定要补钙的。并且长高的过程是有一定的时限的最佳的黄金期是女孩在12岁到18岁,男孩是15岁到20岁左右。在这个阶段内,要大量的摄取高钙这个食品,比如牛奶,豆制品等等。
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