一、大白菜对糖尿病有好处吗
对于糖尿病患者来说，大白菜可以称之为餐时标配，它不仅热量极低，所含营养也是比较丰富的，白菜的价值在我们这辈人来看或许算不得什么，毕竟比它更具营养的蔬菜多的是，但是在老一辈人眼里白菜的价值却被体现的淋漓尽致，他们常说，只要地窖里藏几颗白菜就能熬过一整个冬天！
中医认为，白菜味甘，性微寒，归于胃、肠、肝、肾、膀胱经，具有着清热解毒、滋阴润燥、通便养胃、生津解渴、除烦利尿的功效，这对于以阴虚为基础病因而常出现口渴少津、燥热烦闷等症状的糖尿病患者来说，算得上是一味“良药”；
西方医学认为，白菜富含维生素和矿物质，具有着抗氧化、维护机体组织细胞稳定等作用，这对于改善胰腺的内分泌功能和降低糖尿病并发症的发生几率有着不可忽视的效果；另外，大白菜所含的膳食纤维也很丰富，经常食用可以不仅可以润肠通便，还能降低胃肠道对食物中多糖物质的消化利用，有利于糖尿病患者控制病情！
大白菜虽好，但是营养过于单一，而且其性偏寒，最好能和肉类搭配食用，营养美味且健康；对于糖尿病人而言，只要控制好食用量，偶尔吃一顿猪肉白菜馅的大包子还是可以的！
以上内容仅供参考！
二、糖尿病患者在过年时饮食上有什么需要注意的
春节了，放假了，大家回家过年了，大魚，大肉，菜肴丰富，但糖尿病人就要注意了，要根你平时控制糖的标准是一样的，不要放纵自己，以免血糖忽高忽低，节制饮食，适量的少吃一些，找一些时间加紧活动一下，别放松自己，提高认识。晚上竟量少吃，别大饮暴食。注意吃清谈食品，含糖较低的。
三、寒冷季节来袭，糖尿病患者如何安度秋冬
冬日控糖有纪律
湖南中医药大学第一附属医院内分泌科副主任医师邹译娴
冬天来临，一些糖友发现，这个季节血糖控制似乎要比春夏来得困难。这是因为，季节和温度对血糖确实有一定影响，在冬季，寒冷刺激交感神经，不仅会引起糖代谢减慢、血糖升高，还会使血管收缩、血小板聚集甚至形成血栓，继而对血压造成影响，诱发冠状动脉、脑动脉痉挛等一系列后果，心肌梗死、脑梗死和脑出血等心脑血管疾病发生率都会增加。因此，冬季控糖要注意以下几点。
多吃炖菜，少吃火锅。由于气温下降、出汗减少，各种消化液分泌增加，人的食欲更旺，为驱寒往往倾向于进食较多肥甘厚味食物，包括各种高糖、高脂肪、高能量的食物。在冬天吃羊肉煲、火锅等也是我国的饮食习惯。但这么吃往往会摄入超量的肉类和脂肪，造成能量过剩，不利于血糖控制，还会引起脂肪堆积。建议冬季饮食以蒸、煮、炖类食物为主，口味较为清淡，也能满足糖友对热量的需求。
注意要多吃新鲜蔬菜，冬天的应季蔬菜相对较少，糖友可能会不自觉中减少了蔬菜的摄入。蔬菜中的膳食纤维对于血糖控制有至关重要的作用，尤其是绿叶蔬菜，应保证每餐都有300~500克。
多在室内运动，减少外出。冬季室外气温较低，糖友往往很少外出，运动减少，肌肉对血中葡萄糖摄取和利用减少，造成了血糖（尤其是餐后血糖）不容易降下去。运动不仅是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，适度的有氧运动可刺激胰岛素分泌，对调节血糖十分有益。但气温骤降时，体质虚弱的糖友容易受寒感冒，使得血糖更加难以控制。雨雪天气路面湿滑，外出也容易摔跤受伤。
因此需要注意，严寒天气应该尽量减少室外运动，尤其是雾霾天更应避免外出，运动改为室内进行。可准备一块瑜伽垫，跟着视频指导学做一些动作，或是练习哑铃、握力器等小型器械。
多欢笑，少生气。天气与人的心情有着密切的联系。冬季多有寒风阴冷、雨雪连绵等恶劣天气，可能会影响糖友的情志，让人焦虑烦恼，这样的不良情绪也会导致血糖波动。因此，糖友们还应学会调节心情，避免被负面情绪影响，保持开朗乐观、精神愉悦、心态平和。
此外，冬季应特别注意保护双脚，避免冻伤。睡前可用40摄氏度左右温水泡脚15~20分钟，改善足部血液循环，还应定期修剪趾甲。如果足部皮肤干燥起皮，一定不能用手撕，以防皮肤破损，伤口难以愈合。泡脚后应涂抹润肤露。选择软硬适中、防滑性较好的鞋子，穿纯棉袜或羊毛袜且每天更换。有冠心病、高血压等基础病的糖友，在冬季容易病情加重，如果出现胸闷、胸痛、头痛等症状，要及时就医。▲（文章来源：生命时报）