一、刺鲑鱼做法
准备食材如下：鲑鱼500克，醋1勺，生抽15毫升，紫苏1把，芥末酱适量，白糖1勺，水少许。
具体做法如下：1,鲑鱼半扇，拔去大刺；2,将鲑鱼切成大块诺干，鲑鱼去皮，将鲑鱼切成0.3-0.5厘米左右薄厚的片，取一深盘放入冰块，上铺保鲜膜，洗净的紫苏叶铺在冰上，中间用长条鱼片卷成花型，紫苏叶上码入鲑鱼片，取少许紫苏叶丝装饰在中间，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏十分钟；
3,这段时间调制佐料：用生抽、醋、白糖、白开水调成汁，根据个人口味放入芥末酱拌匀，过三、五分钟即可取出刺身食用，食用时卷裹紫苏叶味道更佳。
二、刺鲑鱼煲汤做法
1、食材：鲑鱼80g、豆腐150g、海带芽10g、葱丝5g、山葵膏1小匙、味增1小匙、开水3大匙、香油1小匙、盐巴1小匙、热水（汤）800g。
2、主要材料有鲑鱼（切块）、豆腐（切块）、味噌、海带芽。
3、鲑鱼块挤山葵膏涂抹均匀，腌制至少10分钟。
4、中火热锅不用加油，将鲑鱼皮朝下放入锅中。
5、煎至双面金黄取出备用。
6、准备一锅热水加入切块的豆腐。
7、再加入煎至金黄的鲑鱼块。
8、味增兑入开水搅拌均匀。
9、味增与海带芽一同加入，中火炖煮至少20分钟。
10、撒上葱丝增加香气，最后加入香油提味，起锅即完成山葵味的鲑鱼味噌汤。
三、刺鳃鲑鱼哪里钓
泰罗卡森林的水域差不多都能钓到，联盟的话在奥蕾莉亚要塞飞机点旁边钓就行了，部落的话，可以在裂石堡附近的湖里钓。
沙城星界旅馆,找左边卖酒的女服务员说话,如果技能到了,自然能学能和FS饼干媲美的烹饪图哦7500血7200的蓝呢
刺鳃鲑鱼:
烟熏鲑鱼（烹饪300）——在赞加沼泽NPC加巴林卡处购买
炖鲑鱼(烹饪320）——沙城天涯旅店的NPC凯蕾妮处学习