一、作为一名90后的成年人,怎么戒掉手机游戏
这个我有两个方法，第一个方法就是24小时不间断的玩游戏，持续一个星期，可以完全对游戏没感觉。这个方法的缺点是很累，还有些伤身体。
第二个，就是知道自己穷，多看看有钱人生活，多出去走走，都吃吃贵的东西，也可以谈谈女朋友。发现者自己很穷，就可以戒掉手机游戏了。这个缺点是费钱。
希望对你有帮助，
你游戏玩的6吗？
玩的厉害？高分大神?那建议你去做代练，做个一段时间，每天打单子到吐，我估计你看到游戏界面也快吐了吧
玩的不厉害，但就是喜欢玩？没关系，每天玩，对的，每天玩，坚持住。总有一天你会因为这种那种的原因退游的。
各个游戏公司，几千人的团队，几千万的开发成本，就是为了你游戏成瘾，你问我怎么戒掉？
除非你是一个自制力十分强的人，但自制力强的人不会有这个问题。那自制力不强怎么办？要么把它当做工作，要么玩到对其产生厌倦。相信我，除此之外的办法你能坚持成功的概率微乎其微。
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小橘是这样看的~
现在大多数的90后可能都有沉迷游戏的问题，从小学生吃鸡到大学生上课开黑，游戏产业越发壮大，但是游戏也变成了一些家长，学校口中的毒瘤，游戏好像是在影响着青少年和我们的下一代，那面对游戏我们想戒掉该怎么办呢？
首先我们应该想一下自己现阶段要干嘛，如果自己正在上学或者已经加入了工作，那我们应当以学业和工作为重，毕竟以后得幸福生活还得靠自己打拼。把自己的重心从游戏上移开，或者多参加户外活动，用活动或者学习，工作充实自己的时间，这样慢慢的自然就会觉得对游戏没有什么欲望了。
小橘觉得对于游戏我们只要管理好自己，适时适量，不要盲目沉迷，在自己压力大，孤独，无聊的时候玩上一会，对自己来说是一种精神上的放松，也是一种娱乐方式，毕竟现在生活压力很大，我们更要对自己好一点。
总之呢，游戏对我们的影响有好有坏，我们要的是在我管理，不然喜欢玩游戏突然戒掉游戏对自己来说也是挺难受的事，我们玩之有度才是最好的。
小橘会为大家带来不一样的游戏世界~
要戒掉手机游戏的办法其实很简单，但是又很难。毕竟他们这些游戏公司研究如何让人沉迷花了不少钱。所以，为了戒掉手机游戏，我推荐你去玩其它游戏。比如电脑游戏，尤其是《文明》系列，《异星工厂》，P社X萌。当然前提是你的有钱买电脑。实在不行你可以去买台四公主，四公主上面有各种好玩的。实在不行，你可以去玩桌游。大型桌游基本上一玩就是一下午到一天。比如COC/DND跑团。或者是西格玛战锤或战锤40K。跑团不需要花什么钱（除非你想买模组），规则网上也有，还有网团可以跑。玩战锤的话就有点（对，就是有点，有点）烧钱了。一个新手组合包是500，一个大盒装包要1000。
提取关键字“戒”，就是说要远离它并且要戒掉。
强制手段：
强制手段就是如字面意思一样，采取强制性的手段。智能手机转换法则：把智能手机换成老人机或者那种不可以玩游戏的手机。把换掉的智能手机交给你朋友保管，同样身边也不能留有电脑之类的可以玩游戏的电器设备等。成功案例：我就简单的说一下我身边朋友的一个成功案例吧：我身边有一个朋友，作为90后也是一个上班族，但是同时也是一个小说写作爱好者，因为常常上班而没有多余的时间。为了不影响写小说，他就把智能手机换成了老人机，然后把智能手机以及笔记本电脑都放到了我这里。持续了很长的时间，他说效果非常的好，写小说也比以前更有灵感了。
转移注意力：
现在的90后一般都有了自己的工作在下班或者工作放假之余，可以和朋友们一起去踏青，一起购物。多组织活动，这样可以很好的转移自己的注意力，这样就不会只想着玩手机游戏了。
其实，戒掉手机以及手机游戏，有很多方法，手机不是我们唯一的乐趣。
戒掉游戏只能你自己去戒，你现在有瘾说明你过得很安逸，没有外街因素去刺激你对游戏的依赖，你没有别的兴趣爱好，只能玩游戏，你要知道游戏这种东西适可而止才是最好的，而不是去尝试去戒掉，游戏天天玩也会有腻歪的一天，让你在家一天12小时让你玩，你不出一个月就会知道游戏也就那回事，如今游戏的开发离不开氪金，你不赚钱怎么玩游戏？玩好游戏呢？所以游戏一辈子都可能存在，你不进步，游戏你都玩不到，所以戒掉游戏是不正确的，要学会利用时间去合理的玩游戏，把游戏当成一个可控的东西，这样才能叫玩游戏，不要让游戏玩你
手机游戏吸引了70后80后90后及至00后。手机游戏从常理上讲，对于人本身来说，适当玩玩有助于调节工作压力，使得身心放松，但是过于投入，却适得其反，会产生很多负面影响。
90后的成年人，步入社会，开始担当责任，必须要对家庭对社会负责。玩手机游戏的时间基本上没有了，工作和建设家庭的时间占据了大部分。如果还沉迷于手机游戏中，那是对于家庭，对于工作的不尊重。我们不能绝对化讲不玩游戏，但是一定要克制和减少频率和消耗时间。
我是靓小伟，擅长游戏领域的知识，很高兴回答你的问题。
你可以找一些现实中的兴趣来戒掉手机游戏。
比如：打扑克，打麻将，打羽毛球，踢足球，打篮球，打排球，跑步，养小动物，打高尔夫，开车旅游，工作，聚会，酒吧，KTV，蹦迪，种花，下象棋，学做饭，做家务，总之，只要想玩游戏就做其它事情。久而久之就对游戏的兴趣淡了！
希望我的回答对你有所帮助。
【最近网络喷子，网络碰瓷太多，所以我关闭问答评论！见谅】
作为一个90我们得看清现实了。现在的社会是7080是中坚力量了，而我们90后是只能靠自己的。90后面临的选择如下
1:如果你要是去上班，那么恭喜你你会成为后半辈子的房奴车奴，即使家里父母给你置办好了，不过你还会有小孩子，妻子要去养。
2:自己出去创业。自己不去逼自己一下怎么知道自己不会成功呢？不是说每个人创业都会成功，但是不去试试是真的不会成功的。
所以我觉得现在的90后还是要沉迷游戏的话，那么以后的后半辈子自己怎么选择，怎么度过？戒游戏就是戒自己浮躁和不安的心，当一个人自己开始想改变的时候，那个时候戒游戏都不是事了。
方法有很多种，因人而异。
下面我讲述一下我认为有效的方法：
1、慢慢地去接触游戏以外娱乐方式，淡化游戏的。
2、在无聊的时候和想玩游戏的时候去多做一些与游戏无关的事。（去打球、做兼职等）
3、一直玩到想吐为止，玩不想在玩。不过要注意身体（这种方法比较适合容易厌旧的人）。
4、就是找一个人管着你，当你想玩游戏的时候，制止和提醒你。
5、让他有责任感，让他知道该年龄段该做些什么
其实，无非就是转移注意力，减少游戏的时间
二、90后的你们玩什么手机游戏
您好：
我们90后喜欢玩的手机游戏有很多的，例如您可以玩一下：天书九卷、魔戒、魔与道、梦幻神界、钢铁游侠等等，您可以到应用宝中下载海量的手机游戏的哦，打开腾讯电脑管家的工具箱然后打开应用宝，然后在应用宝的游戏栏中搜索游戏的名字就可以看到下载资源的，例如搜索魔戒：
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