洗头洗澡的正确顺序是怎样

一:洗脸

二:洗澡

科学的洗澡顺序(汗蒸和洗澡的先后顺序)

三:洗头

一:进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当人们在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于脏物的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

二:洗澡时水温可以偏热,这样能有效促进新陈代谢,加快血液循环,扩张毛孔,将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水,约可带走540卡热量。在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右,就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥,真是一举两得。一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

三:头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水,把头发置于顶部搓揉片刻,用清水冲洗,切记一定要冲洗干净,再均匀抹上火局油膏或护发素,轻轻按摩三到五分钟,用宽齿梳梳顺,洗净。最后,用清水彻底冲淋全身。

科学的洗澡顺序(汗蒸和洗澡的先后顺序)

洗澡的正确顺序

其实洗澡也是要注意许多事的,一是准备好换身的衣服,二是要检查浴室的温度,三是要查看水温,四是开始冲水不要太猛,是浴缸的要先湿润身体搓擦一下再进去,五是不超过半小时。

洗澡的正确方法和洗澡顺序

1/11首先就是先洗头,把油脂和尘埃洗走即可。

2/11然后上护发素。抹上护发素之后就放着,长发的可以束起。有浴帽可以戴上浴帽。

3/11花洒冲洗身体(脸部先不清洁)家里有浴池的也可以泡着,这样的做法是为了令全身肌肤达到放松的状态

4/11在花洒冲洗身体的时候,可以进行刷牙,这里脸部也不需要做清洁。花洒冲洗身体直到刷牙完毕

5/11刷牙完毕之后就可以往身体上沐浴露。有棉球的用棉球搓,没棉球的可以在冲水的时候用毛巾搓走沐浴露。这样做是为了刷走身体的角质和皮肤分解出来的油脂。

6/11搓完之后用花洒冲水,水温不要过热,会造成皮肤缺水产生过多油脂。怕松弛的地方可以由下往上冲,水温可以的话就最好冷点,有助于紧致肌肤。

7/11这里可以进行清洁面部,因为有一段时间处于淋浴状态,身体的毛孔都张开了,这个时候清洁面部可以达到较好的清洁效果,也不会因为洗完脸之后过长时间没有抹上护肤品而导致干燥。清洁方式因人而异。

8/11洗脸之后,就是冲洗掉护发素。肌肤偏油的可以再上少量洗发露,洗掉护发素的残留,接着冲洗干净即可。洗完之后长发继续束起。

9/11这个时候脸部和头部都洗干净了。耳朵需要清洁的可以上一点沐浴露。然后再把全身冲洗一遍。把头啊脸啊往下流的泡沫冲走。

10/11洗澡完毕之后,抹上润肤乳,最好稍加按摩,有助于吸收以,正确手法有助于美体。

11/11最后就是穿上浴袍或睡衣,完美的洗了一次澡。接着马上抹上护肤品。

注意事项

有浴池的可以在冲水的步骤泡在水里,但是不建议泡的时间过长。

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