博乒乓网论坛 乒乓网app下载

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开球网: web2.0技术，类似于乒乓球领域的开心网，很多活动。年轻人比较多

乒乓家园:老字号，大量拥趸，器材方面研究的很好

博乒乓:长胶大本营做的很好，大量长胶球友，前不久还开了长焦大会

精英乒乓:比较全面，但有下滑趋势。

扩展资料：

乒乓球训练技巧：

一、横板反手快拔

乒乓球运动技术含量高、变化多、内容丰富（横板反手有快拔、快攻、扣杀、拉弧圈球等等），因而从小就要扎扎实实的抓好各项基本功的训练，让少儿乒乓球运动员掌握正确的击球要点。

横板反手快拔的动作要领是：两脚平行开立（左脚稍前，脚跟稍提起），与肩同宽，站在离球台30—40cm处，将球拍引至腹前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的升期，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展（刚开始练习时，外展幅度可以稍大一点），向左前上方发力，快速拔球。击球后，迅速还原准备下一板击球。但有不少运动员对动作要领领悟不深，因而走入了误区。拔球时只注意了前臂与手腕迅速前伸，没有外展动作，还有的外展不够。发现这一问题，我们及时进行了纠正，并指出前臂手腕不仅要前伸，而且要外展，以击打为主结合摩擦，使运动员迅速掌握了正确的横板反手快拔技术。

二、步法与手法结合训练

“步法是运动员的生命。手法的合理使用是以步法为基本前提的，也就是说只有通过灵活的步法，才能抢占有利的击球位置；才能保证击球动作的正常发挥。相反，有好的步法而不具备良好的击球技术，同样也不能取得好的成绩。因此，乒乓球运动员的手法与步法是取得良好成绩的两个必备条件，它们之间相互衔接，相互依存，缺一不可。下面介绍几种步法与手法结合训练的实例：

1、左推右攻

左推右攻是比赛中打相持球的主要技术，也是进行左右摆速练习的主要手段。推挡时食指稍用力压拍，拇指略微翘起，上体基本不转动。进攻时拇指用力压拍，食指稍放松，上体随拍形转换同时向右侧转。步法移动多采用并步或跨步。通过左推右攻的反复练习，要求将手指的压拍动作和身体转动，步法移动统一起来。

2、推挡侧身攻

推挡侧身攻是进攻型打法的得分手段之一，它运用的前提是用反手（推或拔）压住对方反手，并制造出机会，然后迅速侧身（用跳步或并步），再正手进攻后还原。推一次，侧一次反复练习体会侧身的步法移动，反手推或拔，正手进攻的击球要点。

3、推、侧、扑

推挡侧身攻后扑正手位的练习，在推挡侧身攻后，对方改变落点，调右边大角度，这时的步法移动，则采用交叉步，扑正手位大角度，用正手进攻后还原。先用小跳步来调整位置，然后用单步或跳步去移位。推、侧、扑反复练习，体会步法移动与正、反手击球要点。

综上所述，少儿乒乓球运动员的训练应当贯穿步法、手法相结合训练的指导思想，遵循由简到繁、由易到难、循序渐进的原则，才能收到良好的训练效果。

三、心理素质的培养：

乒乓球比赛要斗智、斗勇、斗心理，在关键时刻，良好的心理素质是非常重要的，具备良好的心理素质，往往能在比分落后的情况下转败为胜。所以我们在训练中，从小就要狠抓心理素质的培养。

1、多球训练

多球训练的难度高、强度大，在单位时间内球来得密，运动员必须在短时间内动用最大能力来完成练习。因此，它对培养运动员克服困难的顽强意志有良好的作用。

2、关键时刻作战能力的练习

我们可以采用6：8、6：9、7：9等不同的比数进行比赛，要求运动员在落后二或三分的情况下，积极发挥个人的主观能动性，努力去扭转不利的局面。还可以进行10平的竞赛，在比赛时，每人发球一次，连赢两分为胜。通过这几种练习，主要使运动员经常接受关键时刻的比赛锻炼，以适应各种紧张激烈的场面，养成良好的意志品质。

博乒网是什么

博乒网是一个专注于乒乓球运动领域的网站。

博乒网为乒乓球爱好者提供了一个交流、学习和分享的平台。网站上汇聚了众多乒乓球爱好者，他们在这里分享自己的比赛经验、训练心得和器材选择等。对于初学者，博乒网提供了丰富的入门知识和教学视频，帮助他们快速掌握乒乓球的基本技能。同时，网站还设有专门的论坛和社区，供球迷们交流比赛信息、讨论球技问题，甚至组织线上线下的乒乓球活动。

此外，博乒网还关注乒乓球赛事和新闻，及时报道国内外各类乒乓球比赛的结果和动态。这对于关注乒乓球运动的人来说，无疑是一个获取比赛信息和新闻的好去处。网站上不仅有详细的比赛报道，还有对赛事的分析和评论，帮助球迷们更深入地了解比赛背后的故事和球员的表现。

综上所述，博乒网是一个集交流、学习、分享和新闻资讯于一体的乒乓球运动网站。它为乒乓球爱好者提供了一个便捷的平台，让他们在这里分享经验、交流想法，共同感受乒乓球运动的魅力。

关于选乒乓球拍的问题

别的不多说了，就事论事吧。楼主直拍，技术一般，按我所知道的情况，直拍业余玩家（未经过专业训练）推挡一般都不错（甚至正手位的球也会采用推挡），接发球喜欢搓球（或者削球），因为正手攻球或者拉球动作不对或者步法不到位，手底下没数。斯蒂卡有成品拍子，但是不推荐了，成品拍都不怎么样。

根据我的分析：推荐两套配置 1、底板：斯蒂卡 AE，性能比较均衡，此底板谈不上个性鲜明，但是各方面性能比较均衡网购价也不贵 210元左右，正手套胶：新729-2网购价32普通狂飙三 40度网购价63 729-08ES网购价70左右，反手套胶 729天翼网购价23 CJ8000快粘型网购价23

2、底板斯蒂卡CL，经典的快攻7层木底板，刘国梁曾用，很适合两面贴不同性质的套胶，比如反胶和生胶，（不要空心柄）网购价330左右。套胶同上，狂飙三换为39度，这块底板会让喜欢推挡的人很过瘾。

或者楼主反面如果不用，那贴块练习版的长胶或者生胶，网购价10元，以保护底板。

楼主在网上购买可以让店主给你粘好邮寄给你，第一次DIY，记得顺便买个拍套、两张胶皮护膜、一个洗胶棉（保护拍子用品）。每次打完拿洗胶棉（湿的）轻轻擦干胶皮表面（颗粒胶不要这样），等胶皮干了贴上护膜放拍套里即可。

乒乓球我只推荐两种红双喜、双鱼，分1星 2星 3星还有无字训练用球，平时玩1星的就可以了，2星高不成低不就，不用买，如果和人开球，那买一盒三星球，不过三星球较贵而且假货很多，最好去正规体育用品商店购买。我自己训练用的都是成百颗的买双鱼一星球，呵呵。

胶水的话可以买瓶729的有机胶水备用的，普通容量的大概20多一瓶（网购），味道很大，和补胎的胶水差不多，哈哈。顺便买个滚胶棒，留着以后自己粘拍子玩。不过第一次还是让店主给你粘好，他有这个义务。

你去专卖店买会比网上贵很多，但是你非要去专卖店买我给你查到一家：深圳市蝴蝶乒乓用品专卖店

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你可以去看看（最好带个懂器材的朋友同去），如果觉得合适，可按照我上述配置让他们给你粘一块，不要挂牌上写多少就给多少，可以砍价的，还有他们如果推荐什么新产品让你试试，你最好不要相信，新的不一定是好的，按照你心里想的配置配拍即可。

祝球艺进步，身体健康。