一、如何戒掉头条
题主说的头条是今日头条吗？
今日头条跟其他新闻客户端的主要区别在于，今日头条立足于个性化推荐，千人千面，你关心的，才是头条。
记住它的slogan，它的slogan传递了它的核心价值：把你愿意看的内容送到你眼前。
为了让你总是能够看到你愿意看的内容，今日头条在冷启动时会随机给你推荐一些大众都感兴趣的内容，然后根据你的点击、浏览、点赞、评论等行为来分析判断你的大概喜好，然后根据算法的判断，向你推荐你喜好的内容，同时加入一些也许你感兴趣也许你不感兴趣的内容，然后再根据你的反馈校对你的喜好。如此反复，时间越长，系统推荐给你的内容越是你感兴趣的，然后你也会越来越上瘾，沉浸在其中不可自拔。
曾有那么一段时间，我于无聊中不断刷新点击今日头条的短视频频道。虽然我明知那些内容都是炒冷饭，但我依然会看，依然乐此不疲，因为我刷到的都是我感兴趣的或者说是绝大多数人都感兴趣的内容，好的内容不在于新旧，常看常新，好内容就好比你那漂亮的女朋友，只要她依旧漂亮，无论你们开了多少次车，你依旧愿意和她开车。
但是后来，我成功地把刷今日头条的习惯戒掉了。时至今日，虽然我偶尔会去更一下头条号的文章，但我手机里已经没有今日头条了，我也没想着重新下载一个。
之所以能够成功戒掉今日头条，主要有两个原因：
我越来越忙，有越来越多的事情要去做。
我意识到碎片化浏览于人生的进步几乎没有意义。
作为一个永远十八岁的美少年，虽然青春已离我很远，虽然沧桑离我越来越近，但我依然有热血，依然有梦想，也许我永永远远都会像现在一样平凡，要么是在哈尔滨平凡，要么是在另一个城市平凡，但我绝对不允许自己永永远远碌碌无为，我还是想要折腾一下，还是想要努力一下，还是想要试一下，只有努力了，我才知道自己到底是行还是不行。而努力，靠的可不仅仅是念头，还要有行动，还要行动到足够时间，时间哪里来？鲁迅先生或，时间就像海绵里的水，只要去挤，总是会有的，去哪里挤呢？就去那些刷今日头条的时间中挤啊。
一来二去，我就变得越来越忙碌，刷今日头条的时间越来越少，最后我就告别今日头条了。当我告别了今日头条一段时间，我发现我的生活并没有缺少什么，于是也就不再装头条，更不会刷头条了。
二、我读:娱乐圈头条(这是一本好小说)
《娱乐圈头条》，作为网文界的老白，一看到这名字，满满地不屑。只不过我最喜欢的希行作者中有一书友说，这是莞尔大神的，文笔风格偏向希行，很耐看，所以一直忍着，去看这本小说。
开篇就是穿越，不过较特别的是这虽是一个爱情档，不过不似传统的重恋，而是以事业线为主的伪姐弟恋。在这里我想强调，这里的穿越很特别，等我读到后面的时候才发现，这里的穿越不如说是种“有偿穿越”。女主冯南穿越的原因是因为有人穿越到冯南身上，而那个人重生穿越的原因是因前世冤死，而前世让她死的江瑟原主也在这一世偿命，而女主穿越成江瑟，不过就是一报换一报，前世因后世果罢了。
而这本小说我觉得最大的亮点就是影评书评。实话说，让我一直有看下去的动力的原因就是这里女主所接触的每一部电影。从对电影的剖析，再到对人物的理解，以及每一部电影最后的深意，似深切评人，似耐心说事。每一个电影就是一个故事，每一个故事牵扯出的是每一份感情。你会有种感觉，这本小说，又不像是小说，没有金手指，只有金手指般的电影，整整几百章，只有小小的几部电影，像个不伦不类的影评集。但也就是这不伦不类的感觉，愣是将穿越明星成长文杀出一股清流。
不说题材，我觉的电影取材很特别。先是小说人物侯西岭写的《北平盛世》，刻画豆蔻这个人，从书香门第的天之骄女沦落到勾栏园艺伎，她从不亏欠任何人，沦为走狗报答救命之恩她无怨，被遗忘放弃她不争不闹，惨死外地她无悔，这本小说不再是讲江瑟，在这部电影，作者只讲豆蔻，讲一个心灰意冷之人。
再是《关于我爱你》的女主角，拒绝男朋友后，男主意外死去，一片回忆录就这样展开，很无趣的生活琐碎，但总是不经意的描述出两个人的痕迹，不经意的抬头，不经意的书桌，小人物的爱情，极致细腻的刻画，内敛的感情，无奈的希冀，原来是我们要求太多忽略太多。这部电影想阐述的是那些不擅长表达感情的深情人，因为不擅长，所以错过，所以失去。
《第九十九封情书》，还是想强调一下，莞尔是真的起名无能人，到底会因为书名要失掉多少读者，回归正题，这部电影主讲背影女神和男主的故事，男主心里忘不掉一个背影，那个背影让他痴让他醉，背影不只是背影，是目标是愿望，背影承载了男主心目中的所有美好，可是不管怎么美好，背影代表所有无法接触的心愿，代表距离。这部电影旨在让你发现身边的美好，发现被你忽略的爱。
《恶魔》，因为恶魔，女主的女儿惨死，因为女儿惨死，女主化生恶魔的故事。很赞的题材，关于伦理，关于道德，关于母爱，剧情鞭挞着人心，真相考究着道德。俗世太恶心，我化身恶魔，希望太渺茫，我化身恶魔。
《囚徒》的女主，怎么说呢，满满的悲哀，被男主诱骗，被献祭，却还想着被拯救了呢。一直以来，我都认为宗教题材的电影最残忍的就是这个，虔诚的人穷尽一生至诚，甚至献出生命，然而真相却是一切只是假象，一切都是谎言，丑陋真相披着圣洁的皮，狠狠地剜了读者的心，可怜，可泣。
《一线生机》，其实在我个人看来，感觉作者对这部影片过于偏爱，这部电影的主角应该只有一个，就是绑架犯，其他人都是衬托。绑匪对女儿的爱和对千金的狠形成强烈对比，有多爱就有多狠，考究坏人的心。《一线生机》之所以能吸引我的目光，是江瑟原主的父亲江至远的故事有牵连，女主冯南幼年时被江至远绑架，女主爷爷最后救出女主，在女主转生时，却转生为江至远的女儿。江至远对于女儿的爱，是女儿在阳光下自己在阴影里，不去打扰女儿，只会靠偷靠抢看女儿的每一部电影。而女主面对江至远会怎么样，我还不知道，因为这本书还没更完。但我猜测，女主说过她怕的其实不是绑架，其实是抛弃，她害怕被爷爷抛弃，幸亏爷爷没有抛弃她。可是她的恐惧没有得到完全消除，我那是在想，她父母呢？所以我猜测女主之所以摆脱不了绑架阴影的原因是害怕被父母抛弃。所以，面对江至远，她的恐惧并没有那么深，她内心里应该一直期待着这样一个父亲。
还是想劝一下作者，换个名字吧，这个名字太骇了，拉低小说格调。虽不是特别完美精彩，但很耐看，我感觉我又收藏了一个作者。而且不要太着重于感情线，这里的感情线还是欠缺火候，但也不差。
这是一个关于遇到电影的故事，细数因为电影发现的小幸运小美好，讲讲故事，讲讲人生。
三、牛人心得:娱乐领域爆款微头条怎么写
头条上一位娱乐号的牛人讲了创作娱乐领域爆款微头条的创作方法：
1，到各资讯平台刷热点
刷到之后，马上去追，然后简述内容，加上自己观点，精选配图
2，到微博上刷热点
刷到之后，马上去追，提炼出有争议的部分，改成自己的微头条
3，关注大号微头条，看大号微头条选题
然后模仿找相应的选题，分析是否正在变成热点，入手创作
1，名人故事（情感、成长）
2，热点新闻（明星八卦）
3，心灵鸡汤
1，搜集
书籍、网络、聊天
2，发散
头脑风暴，发散思考，用A4纸一秒思考法
3，积累
好记性不如烂笔头，写在本上，手机上，在线APP
1，标题和封面，最重要。
2，6个要素
（1）金钱，（2）男人，女人，（3）车子，房子，（4）职业，工作，（5）悬念留白，（6）冲突比较
3，反转，反常，反思