你是否曾想过，你一年的8760小时和一年有好多个小时之间是否存在联系？在本文中，小编将为您探索它们之间的关系，带您领略新的视角和见解。
你一年的8760小时的内容简介
2011年6月14日，离艾力大学毕业还有15天。
父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲，安顿好母亲与妹妹。
艾力重新回到北京，为了生存和养家，他开始疯狂地工作。
工作未见起色，母亲却打来电话，“你还要这个家吗？”
他感到委屈，也开始反思——
我努力了吗？我还能更努力吗？为什么我的努力没有回报？
……
4年后，艾力成为了新东方最年轻的集团演讲师。
《酷艾英语》节目网络点击量超5000万，公益创办早起团、健身团、读书团。
参加《奇葩说》、《超级演说家》等节目，受到无数观众的喜爱。
独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿。
艾力说，后来我才知道，更重要的不是努力，而是努力的方式。
就像一年是365天，但如果是8760个小时呢？
在《你一年的8760小时》里，艾力以“34枚金币时间管理法”为核心，探讨从努力到如何努力的思维转变，并具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系5个重要面向行之有效的方法。
励志有方法，梦想可变现。真正有效的方法会为梦想添上最有力的翅膀。
破解成功的密码——艾力《你一年的8760小时》读后感
捕快不看电视好多年，不知道有这样一个很牛的叫艾力的年青人。艾力频繁参加各种电视选秀节目，也算是网红。北大出品、新东方淬炼出来的，自然不同凡响。
根据艾力《你一年的8760小时》书中所讲，他的成功密码并不难破解。虽然关于成功，有很多不同的解释，用艾力的话说，人生的优秀在于时间管理，真正的方法在于坚持，“许多人知道许多方法却不知道坚持。所以，我总结整理出来一个专门坚持的方法——‘34枚金币时间管理方法’”。
艾力的成功源自于坚持，源自于出色的时间管理，源自于极强的自律和自控力，当然还有科学、正确的方法。任何一个人，只要能做好这四方面，想不成功也很难。
坚持
关于坚持，这是大家最常说的，也是最难做到的。很多人用辩证思维，在坚持前面加了一个方向，加的很有道理，但也没有道理。有道理，南辕北辙的事情多了去了。说他没道理，你永远不知道，你离成功或者说达成目标是只差一步，还是差了十万八千里。
所谓的方向问题，捕快乱翻书时认为，这是不能坚持的人给自己寻找的最好的借口。
吴捕快其实也是一个不能恒久坚持做一件事的人，心中一直有很多想法，一直有很美好的梦想。却缺少脚踏实地的行动。从我过往的日志、博客、微信等保有我早期愿望和梦想的记录来看，无一不是开了个好头，却都不了了之。这其实和方向无关。
美国两位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似“成功学”的书《异类》，其核心都是“一万小时定律”，就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
天才是什么？爱迪生说过，“天才是百分之一的灵感,百分之九十九的汗水。”我们小时候背的是这一句。但是后来，网络上又多了一段，据说后面还有一句“但是那1%的天分是最重要的,甚至比那99%的汗水都重要。”对此，捕快不予置评。
这个世界上的确有天才。前些时间看了几本关于钱钟书与杨绛的书，钱钟书过目不忘，是少有的天才。但是，我们也应当看到，他们一直在读书，利用一切可以利用的时间去读书。记了很多的读书笔记，方有所思有所想有所得。这种读书的方法和学习的态度，才是值得我们学习的。
写出《明朝那些事儿》的当年明月，5岁时开始看历史，《上下五千年》他11岁之前读了7遍，11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》，然后是《明实录》、《清实录》、《明史纪事本末》、《明通鉴》、《明汇典》和《纲目三编》。他陆陆续续看了15年，大概总共看了6000多万字的史料，每天都要学习两小时。把这几个时间数字相乘，15年乘2小时再乘以360天，等于10800个小时。所以在海关工作的他，才能白天当公务员，晚上化身网络作家，在电脑前码字。
下面这一段出自度娘：其实一万个小时还有另外一种表述方式，那就是“十年”。早在上世纪90年代，诺贝尔经济学奖获得者、瑞典科学家赫伯特·西蒙就和埃里克森一起建立了“十年法则”。他们指出：要在任何领域成为大师，一般需要约10年的艰苦努力。不难让人联想到中国的古话“十年磨一剑”，其实是同样的道理。人们都羡慕那些成就非凡的弄潮儿，可是有没有想到，他们其实大多数也和我们一样是平常人，其所以能脱颖而出，就是因为他们有超人的耐心和毅力，肯花一万个小时甚至更多的时间来训练和学习积累，所以才水滴石穿，终成正果。如果人们也想像那些杰出人物一样出类拔萃，就先别埋怨自己没有机会，不逢贵人，怀才不遇，而是先问问自己功夫下得够不够，有没有付出过一万个小时的努力。无数事实证明，一个人只要不是太笨，太不开窍，有这一万个小时的苦练打底，你即使成不了大师、巨匠，至少也会成为本行业的一个具有丰富经验的专家，一个对社会有用的人。但是要成为你想成为的人，就必须走上这条路。而在成功的诸多要素中，唯一能为我们所掌控的，恐怕也就是这一万个小时了。
有网友评论“其实对于成功者来说，不管练习的过程枯燥与否，有趣与否，他们都必将付出远远超出常人的代价。心甘情愿花上一万个小时来打通任督二脉的人，大都不是寻常之辈。”
一万个小时，10年的时间，的确够长，长到只够磨一剑，霜刃还未曾试。我们不是天才，也不需要做非常之辈。捕快希望的只是让自己可以坚持下去，尽可能的坚持更久。老子曾言，“九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”那就先从每周1-2本书，每周500-2000字，每天1小时开始做起。希望有更多的小伙伴可以和我一起走下去。
时间管理
钱歌川的名字，吴捕快比较陌生，但是《读书的习惯》一文列举了太多不读书的借口，很合我口味，也符合现代人的“实际情况”。
不读书总有太多借口，但是读书其实就是一种习惯。
捕快乱翻书在2016年书单中列了69本书，其实应当远远不止（有的电子书如果是纸质书，可能是3本，如《三体》就是3本，《侯卫东官场笔记》则是8本，我只是按一本记的），另外，还有一些在读状态的要放到2017年读的。
总有朋友好奇的问我，我们总是很忙，哪有时间看书。捕快工作也很忙，几乎没有在上班时间看过书，利用的全部是8小时之外的时间。
所以，捕快的回答也很简单，养成读书的习惯就好了。
鲁迅先生讲过，时间就像海绵里的水，只要愿挤，就还是有的。钱歌川《读书的习惯》一文中还举了5分钟的例子，100个5分钟就是很长的时间了。还有男人等女人换衣服、化妆的时间，这个可能就不是5分钟那么简单了。只是这个碎片化时间的运用基本上都花在了刷朋友圈上，一旦开了头，可能10-15分钟就浪费掉了，也许会有收获，但是收获可能没有你想象的那么多。
欧阳修（又是欧阳修，为什么是又，详见捕快乱翻书之林语堂《论读书》）：“余平生所作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。”这三上的时间是完全可以利用的。
马上，现在就应当是在公共交通工具上的，捕快在地铁里每天可以读40分钟左右的书，枕上读30-60分钟不等，早上早起30分钟，每天就可以挤出100-120分钟来读书了。
另外，捕快家中没有电视，从来不看网剧，也几乎没有看过电影，这样一年可以省下多少时间，自己从没有计算过。如果可以借助艾力的34枚金币时间管理法，应当可以挤出更多的时间，比如看电影的时间，甚至周游世界的时间也是可以省出来的。
所以，没有时间读书，永远只是一种借口。养成读书的习惯，读书的时间自然就有了。
自律
自律或者说自控，其实，就是自我管理。我们有时候需要在自我管理中提升技能，才能收获不一样的快乐、享受不一样的人生风景。
艾力在书中介绍了，他如何控制自己减肥的。
“为了改变肥胖的现状我也拼尽了全力，毅然向食谱宣战，对自己的胃说不。从每周必吃一次大盘鸡，到每月吃一次，到为了减肥一顿都不吃。这种味觉和心理上的双重折磨比锻炼还要痛苦。一次朋友送来了一个看起来特别好吃的冰淇淋，又渴又饿的我不断咽口水，甚至拿起勺子吃了一口，但吃下去瞬间我就有了罪恶感，马上想到这得用多长时间运动才能消耗掉那些卡路里。更重要的是，这也是对一个正在培养的习惯的破坏，我毅然把冰淇淋冲进了马桶。
古人有望梅止渴的故事，我也有类似的经历。和朋友们聚餐时，他们开心地吃着心爱的大盘鸡、烤串、羊肉泡馍，我在一边吃着增肌减脂塑形的西兰花、鸡胸肉等食物。一边闻着大盘鸡的香味，一边吃着味如嚼蜡的健康食品，也是别有一番滋味。
世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。你可以选择破罐子破摔，待在原地，也可以选择一个不抱怨的世界，成就自己。”正是坚持和自律，他在40天的时间里从从92公斤减到了70公斤，从一身肥肉到6块腹肌。
女排队员朱婷去土耳其联赛打球后，不断在异国他乡的赛场交出漂亮的成绩单，并收获了2016体坛风云人物最佳女运动员这份殊荣。
朱婷的天赋毋庸置疑，但她从来没有浪费过上天给她的这份“礼物”。有个细节可以证明：朱婷喜欢吃面食，在国家队吃饭时曾被郎平提醒要“多吃蔬菜”，而如今在土耳其打球的她，为了控制体脂含量，提高身体素质，严格按食谱进食，顿顿都“多吃蔬菜”。
朱婷在职业生涯中都把自我管理发挥到极致，这种细节在顶尖运动员中比比皆是。与此相反的是，世界体坛时不时就有“泯然众人矣”的天才陨落，“伤仲永”的名单不断添加新的故事版本，个中原因很多，但难逃自我管理方面的疏忽与懈怠。
提升自我管理的能力，“纸上谈兵”很难达成。如何克服内在和外在因素的干扰等。从一件件简单的小事、一个个容易发现的问题入手，在自我管理中提升技能，定会收获不一样的快乐、享受不一样的人生风景。
正确的方法
林语堂先生《论读书》之前还有一段：世上会读书的人，都是书拿起来自己会读。不会读书的人，亦不会因为指导而变为会读。
捕快乱翻书倒不认可这种观点，读书是有技巧的，如同开汽车，也需要训练。美国彼得·孔普有一本《如何高效阅读》就是关于阅读的训练，据说训练了以后可以提高6-8倍的阅读速度，捕快还没有试过。
另外，还有一个叫“速读”的APP，也是关于读书的训练。
上面的两种训练方法，感兴趣的朋友不妨试验一下，或许会有不错的提升。
捕快曾经在以前的微信中写过一篇《不会读书，读万卷书也没用——如何高效读懂一本书》，推荐秋叶老师的书，也是讲如何高效读书的，大家也可以找来看看。
不过，我还是喜欢香港的梁文道曾经讲过的那句话，“书读得越多，就阅读得越快。”
因此，多读也算是一种读书的训练吧。因为这总会让捕快想起欧阳修笔下的那个卖油翁：“无他，惟手熟尔。”
有时想想，鸡汤还是要喝的。如果早喝的话，也许自己虚度的光阴会比现在少一些。
《你一年的8760小时》读后感
当细细品完一本名著后，大家心中一定有不少感悟，需要回过头来写一写读后感了。现在你是否对读后感一筹莫展呢？以下是我收集整理的《你一年的8760小时》读后感范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《你一年的8760小时》读后感范文1这周读完了艾力的《你一年的8760小时》。
艾力是新疆人，自己也是新疆长大的，所以感觉很亲切。
书读起来感觉轻松，不枯燥。
从作者故事中获得做人做事的道理。每个人都是茫茫人海中的普通大众，拥有不同的生活经历，但一样都有闪光点。
读完艾力的书，我想到的是去发现自己的闪光点，反思自己的缺点。扬长避短，走好今后的路。
做个勇敢独立的人
艾力在书中提到自己考上大学，坚持拒绝父母送他去学校，然后独自坐了几十个小时的火车，经历一段曲折到达北京。
这段经历让我回想起当初自己高中毕业后，也是独自一人到成都去参加一所军校的初试。
那时没有手机，我拿了成都姨婆家的地址和电话就上路了。
第一次去成都，到车站买票上大巴，这是最简单的一步。
难的是傍晚到了成都车站后，不知该怎么走。坐出租车太贵，公交车不知道搭哪一趟。
那时还有不少摩的，我一出站就很多人来问我要去哪里，经过几轮来回。我最终选择了一个看起来还比较面善的中年大叔，坐上摩的出发去姨婆家。
不知道是路程真的远还是司机绕路，开了几十分钟都没有到达目的地，有时也会经过一些昏暗的道路。
当时还有些后怕，但也做好了万一有意外情况的打算。心想司机如果一直往偏僻地方开，就跳车逃跑，大喊救命之类。
好在真的挑了一个不错的师傅，他把我带到目的`地附近，我在路口下了车付完钱，算是闯过一关。
在附近的电话亭打了电话，却一直无人接听，刚平静的心又失落了。
那时脑子就想姨婆家是不是没人，还是有什么其他情况，但不去姨婆家就根本没处落脚。只要找到姨婆家，哪怕在她家门口蹲着也感觉心安一些。
已经入夜的大街小巷也不知道该怎么走，只能用最原始的方法。一路往前走，见到人就问路，边走边问，直到敲开姨婆家的门。只见过一面的姨婆热情地迎我进门。
后来才知道我打电话那会她刚巧出门接孙子，而我还是顺利到了她家。给家里报了平安，自己也安心住下。
这是一段平凡的经历，但也给我很大的独闯勇气。
此后上大学也是独自辗转各种交通工具到达学校。
回想起来，其实还挺享受那种带着恐惧感不断成长的经历。
在今后的日子，继续做一个不惧怕未知，勇敢独立，勇闯天下的老阿姨。
做个自信努力的人
不管是考入北大，还是成为新东方集团的金牌讲师，以及在各种节目中的优异表现。都实力说明艾力是个自信努力的人，一面真实的镜子摆在面前，让我反思自己如何做一个自信而努力的人。
毕业找工作那阵，面试过好几家公司。虽然不是全部顺利通过，但大多数公司都给我递来了橄榄枝。
印象最深的是面试肯德基储备经理，面试地点在市区的一家肯德基餐厅，整个餐厅几乎都是来参与面试的年轻人。
从容地进行了第一轮面试，然后就接到实习的通知。实习一周之后是杭州总部面试，由于个人原因，在最终面试表格上的一个选项问题，失去了这个工作机会。
然而令我意外的是，第一轮的面试官居然打电话来问我，为什么没有录取上。并告诉我，在首轮面试几百人的基础上他们只选了三个人，而我是他最看好且最欣赏的一个。
我这才知道自己当时面试的表现是有多好，如果没有那个小差错，也许今天自己也会坐在这个世界五百强企业办公室的某个地方。
回想曾经的那个我，确实是自信大方的一个好苗子，自己也喜欢得不得了。
后来进入一家五金制造企业，接手任何老员工都不愿接的上海区业务。
前任交接一天就匆匆离职，作为一个新手，每天从早忙到晚，加班两三个小时是常态。
同事喝茶聊天，而自己不得不一直接电话回电话打订单，忙到连上厕所都没时间。
每天迎着朝阳第一个到公司，完成一天工作摸黑回家，硬是把工作完成得领导都佩服。
即使拿着微薄的工资，仍旧全身心地努力工作，真好！
做一个自信努力的人，向艾力学习，找回曾经的自己。容颜虽改，心不老，勇往直前向前跑。
珍惜时间，提高效率
艾力的34枚金币时间法则，把时间精确到半小时，把生活工作规划的有条不紊。不仅出色完成工作，合理安排提升自己，还能拥有游戏天下的惬意生活。
反观自己，时间混乱，晚睡晚起，工作生活不分。实在没有可夸赞的地方，这也是自己最需要彻底改变的。
效率低下是大问题。
最近跑步时，看到路上优哉游哉散步的人，就觉得自己在相同时间比别人做了更多的事情，感到很欣慰。
那在工作和其他方面自己为什么就不能延续这样的精神和行动力呢？
写作就认真写作，不看手机，不吃东西，不上厕所，专心致志。也许这篇文章就不会拖了三四天才写出来。
工作的时候就认真完成该做的工作，不要跟人闲聊，不要东晃西逛。高效完成工作就能有更多时间做其他事情。
从现在开始，找到适合自己的时间安排。用五小时的高效工作，换取一天中更多的时间服务生活。
工作也是为了更好的生活，如果工作没有好的收获，生活也不会有好的基础。
那么就高效工作，缓慢生活。在快与慢中找到平衡，成就更好的自己，过好完美的人生。
《你一年的8760小时》读后感范文2书给我最大的启示是时间管理，一年，我们都知道有365天，52周，却几乎没有人知道是8760小时——这么庞大的数字。艾力把一天可利用时间分为17小时（早上7点~晚上12点）以半小时为一金币单位，一天共有34枚金币。然后安排他的学习，上课，备课，演讲，综艺，健身的时间。
与其自暴自弃，不如奋力前行
对于眼高手低的我，工作数年，在4个行业努力过，拼过，却依然跌跌撞撞，工资N年不变，多少有点自暴自弃的我来说，似乎不能再找借口：反正我的起点低，反正我专业没选好，反正我毕业就走了弯路，有无数个‘反正’为自己开脱。
艾力告诉我们：人最难的是面对真实的自己。面对自己的差距，不应该像鸵鸟一样把头深深埋下去，而是知道自己的差距很大，依然勇敢的前行。
读书收获：
独立思考，遇事先冷静自己做主，避免精神不独立；
时间管理可以像理财一样，科学记账，一段时间后，看看哪些时间被浪费掉了；
切不可自暴自弃，不要低估自己，别人在飞翔时，你不能依然赖在地上。