一、赛尔号新手开荒攻略
新手开荒攻略：
1.练好级，升到100级，然后去刷索兰特，鲁斯王，哈莫雷特，要带好六只70级以上的精灵，然后去刷塔，一直刷到100级。
2.去刷BOOS，建议去刷蘑菇怪，一次要带20只以上，最好带40只，最好带点血，BOOS很凶。
3.升级后去刷BOOS，建议多带点满级精灵去，一次可以带三只满级精灵，一直刷到200级为止。
4.刷SPT，建议一次带3只，可以带同类精灵，一直刷到有三只满级精灵为止。
希望以上信息对回答您的问题有帮助。
二、努力值是什么
努力值是击败宝可梦后，除了经验值外可以获得的另一项隐藏数值。
累积努力值可以提升宝可梦的属性。
拥有努力值的宝可梦，与未拥有基础点数的、其他情况均相同的同种野生宝可梦相比，能力会更高。
在宝可梦剑盾中，每项能力都有对应的努力值，每获得4点努力值可以提高1能力值。
每项能力最多可以获得252点努力值，所有能力对应的努力值总和不超过510点。
参加宝可梦对战是获得努力值的常见方式。
击败除对战设施以外的、对应能力的宝可梦，可以获得对应能力的努力值。
三、赛尔号打弗里昂是加什么努力值
打西撒疏拉可以加3点速度学习力，打哈尔浮只加2点速度学习力。总的来说，你等级高点的，可以刷小号的西撒疏拉，6只西撒疏拉得到18点速度学习力，很爽的，哈尔浮就算了吧，才加2点速度学习力，6只也就才12点，还是西撒疏拉好。