吸烟有害健康这是众所周知暗强宝珠的事情暗强宝珠，而且烟盒上也已经明确暗强宝珠的标志暗强宝珠了。但是香烟中含有大量的尼古丁，很多的人会对它产生一定的依赖性，所以很多的人戒烟也是非常困难的。
但是如果你长期吸烟的话，会给身体带来很大的危害，如果能够戒烟成功的话，身体会发生很多明显的变化，真的是让人羡慕不来。戒烟成功后，五大喜人变化不请自来，但最后一个要留意
戒烟成功后，身体的五大变化让人羡慕，老烟枪：后悔才知道
牙齿变白
在我们身边你会发现那些长期吸烟的人牙齿都是黄黄的，有很多的牙垢，而且有些人的牙齿甚至出现了发黑的情况，一开口说话或者开口大笑的时候，会让人感到非常的尴尬。
对于长期吸烟的人来说，刷牙很难以清除掉牙齿上的牙渍，会严重影响个人的外在形象，但是如果你能够成功戒烟，你会发现自己的牙齿慢慢的变白，整个人也会变得更加的自信起来。
我们都知道对于长期吸烟的人来说，嘴巴里会散发出一股难闻的烟味，而且还会散发着难闻的臭味，让很多的人不愿意靠近他，也不愿意与他交流。
但是如果你能够坚持戒烟成功之后，你会发现口腔中的异味慢慢的会消失，慢慢的口气变得非常的清晰，和你交流的人也越来越多，整个人的交际也变得越来越好。
皮肤恢复弹性
我们都知道烟草中含有大量的有害物质，如果这些有害物质进入到身体内，会给身体内脏器官增加很大的负担，而且还会影响到身体的血液循环，导致大量的毒素垃圾堆积在体内，影响到皮肤的呼吸代谢。
对于长期吸烟的人，皮肤往往都会变得比较暗，才容易长斑，长痘，长皱纹，没有弹性，比较粗糙，但是如果你能够成功戒烟之后，你会发现皮肤一天比一天变好，慢慢的恢复了弹性，而且肤色也在慢慢的见到白嫩。
如果长期吸烟的话，烟草中的有害物质会影响到身体内的血液循环，还会刺激到血管，影响到血管的蠕动能力，慢慢的血管的弹性就会变低，血压就会随之而升高。
若戒烟成功之后，你会发现自己的血压在慢慢地恢复正常，因为血管没有了外界的刺激，慢慢的也会恢复弹性和通透能力，这样就能够及时排出体内的毒素和垃圾，血压也会随之降低。
对于戒烟成功的人来说，你会发现肠胃的功能得到了明显的恢复，胃口慢慢的变好，食欲大增。
但是虽然戒烟之后胃口慢慢的变好了，也一定要留意，千万不要吃太多，如果吃太多的话反而会导致大量的脂肪堆积在身体里，慢慢的出现肥胖的情况。